Psicóloga Juliana Lopes Fernandes CRP 05.40705

O transtorno opositivo desafiador (TOD) é caracterizado como um transtorno disruptivo externalizante, que gera grande impacto no entorno. Observa-se um padrão persistente de não cumprimento de regras, postura desafiadora e hostil. Crianças diagnosticadas com TOD argumentam excessivamente, não aceitam as consequências de seus atos e frustram-se facilmente quando não obtém o que querem. De acordo com o DSM -IV: " A característica essencial do  Transtorno Desafiador Opositivo  é um padrão recorrente de comportamento negativista, desafiador, desobediente e hostil para com figuras de autoridade, que persiste por pelo menos 6 meses (Critério A) e se caracteriza pela ocorrência freqüente de pelo menos quatro dos seguintes comportamentos: perder a paciência (Critério A1), discutir com adultos (Critério A2), desafiar ativamente ou recusar-se a obedecer a solicitações ou regras dos adultos (Critério A3), deliberadamente fazer coisas que aborrecem outras pessoas (Critério A4),...

 "Muito utilizado na Terapia Cognitivo Comportamental, a utilização de um diário ou registro de pensamento aumenta as chances de sucesso terapêutico, pois o cliente passa a conhecer como a terapia funciona, colocá-la em prática e, principalmente, utilizá-la sem a necessidade do terapeuta, pois está apto a enfrentar as dificuldade do dia-a-dia. As pesquisas agora apontam que escrever, manter um blog sobre experiências pessoais possui efeito comprovado na melhora da memória, sono e estresse" Reportagem da revista Mente e Cérebro A  busca por uma vida mais saudável pode ser um dos motivos do enorme aumento do número de blogs. Estima-se que sejam cerca de 3 milhões por todo o planeta. Cientistas e escritores há anos conhecem os benefícios terapêuticos de escrever sobre experiências pessoais, pensamentos e sentimentos. Mas, além de servir como um mecanismo para aliviar o stress, expressar-se por meio da escrita traz muitos benefícios fisiológicos. Pesquisas mostram que com a p...

A CRISE DE ANSIEDADE  O ataque de pânico é um período de medo intenso e de desconforto. Pode ocorrer em qualquer momento ou situação. Alguns dos sintomas podem surgir de repente e atingir seu pico em torno de dez minutos: 1 -falta de ar ou sensação de asfixia 2- vertigem 3 - ritmo cardíaco acelerado (taquicardia) 4 - tremor 5 - suor frio 6 - náusea 7 - sensação de dormência 8 -ondas de calor ou frio 9 - dor no peito 10 - medo de morrer, enlouquecer ou perder o controle ESTRESSE SOB CONTROLE Congestionamentos, demandas do trabalho, cuidar de si próprio e de outros. É possível enumerar centenas de situações, apenas as mais corriqueiras, que deflagram estresse e ansiedade. São parte do cotidiano da maioria das pessoas. A diferença é a maneira como cada um lida com elas. Algumas medidas que ajudam a gerenciar melhor essas emoções: 1. Exame dos pensamentos O psicólogo Robert Epstein, doutor pela Universidade Harvard, investigou como mais de 3 mil pessoas ...

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