Psicóloga Juliana Lopes Fernandes CRP 05.40705

Na era digital, o acesso a informação é fácil e crianças e adolescentes tem acesso à tecnologia muito antes de serem alfabetizados. Quando adolescentes, já possuem acesso principais redes sociais, mesmo que estas somente sejam liberadas com 18 anos ou mais. Os pais, que não são nativos dessa era digital, sentem-se perdidos e tem dificuldade em acompanhar a vida virtual de seus filhos. O questionamento que se faz é: qual o limite dos pais no monitoramento e o que é invasão de privacidade? Tentando esclarecer essa dúvidas, alguns pontos podem ser destacados: ·             Desde a infância, oriente seu filho sobre como agir quando abordado por pessoas estranhas, a não fornecer informações pessoais e a desconfiar de pessoas que se digam famosas ou conhecidas. Crie esse canal de diálogo na infância e mantenha-o durante a adolescência. ·      Seja um modelo para seu filho. Observe como você utiliza sua rede social. Comp...

Tem intervenção nova na clínica e isso merece um novo post! Ano passado fiz mais um curso pensando em como poderia auxiliar ainda mais meus clientes, principalmente crianças, além da formação de terapia cognitivo comportamental e neuropsicologia. Além de estudar reabilitação neuropsicológica, fazer a formação como tutora Cogmed, que é um treinamento de memória operacional, busquei conhecer a modalidade do neurofeedback. Desde então, é só estudo! Bom, o neurofeedback é um tipo específico de biofeedback ou biorretroalimentação, que, através de equipamentos eletrônicos, fornecem informações sobre processos fisiológicos corporais como frequência cardíaca, respiração, temperatura e ondas elétricas cerebrais. O neurofeedback  fornece informações sobre as frequências e amplitudes das ondas elétricas cerebrais e, através do condicionamento operante, é possível restabelecer padrões eletrofisiológicos adequados. Assim, é uma intervenção não-invasiva para o tratamento de quadros neurológ...

Um dado alarmante do Estudo Epidemiológico sobre a Saúde Mental do Escolar Brasileiro sobre a saúde mental de crianças escolares no Brasil. Os dados desta pesquisa só reforçam a necessidade de ações de prevenção e a presença do psicólogo no ambiente escolar. Uma pesquisa realizada com cerca de 1.700 alunos de escolas públicas, com idades entre 6 a 16 anos, de quatro regiões brasileiras, mostrou que a prevalência de transtornos psiquiátricos entre esses escolares foi estimada em 13%.  Os resultados apontam para a necessidade de uma reformulação de políticas públicas no setor com ênfase na prevenção e na identificação precoce dos transtornos, no combate ao estigma, e na garantia de assistência de qualidade a estes jovens, permitindo que possam atingir um desenvolvimento físico e emocional compatível com suas potencialidades. Além de mostrar a importância do papel do psicólogo na tarefa de identificar, orientar e contribuir para o tratamento destas crianças. O...

Após episódios marcantes no cenário da música, cinema, torna-se necessário discutir a depressão, transtorno psicológico ainda bastante negligenciado. O diagnóstico precoce e correto auxilia na escolha das intervenções e garantem qualidade de vida para a pessoa. A depressão é doença sim, e como tal, merece ser tratada! O preconceito afasta a pessoa dos profissionais de saúde, e com isso, traz prejuízos para diferentes área da vida, como afetiva, familiar, laboral, social.  Leia mais em:http://veja.abril.com.br/noticia/saude/8-sinais-de-que-voce-pode-estar-com-depressao " A depressão afeta   350 milhões de pessoas   no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), e é mais prevalente entre mulheres. No Brasil, cerca de uma em cada dez pessoas sofre com o problema. Embora seja uma doença comum, a moléstia carrega estigmas que dificultam seu diagnóstico precoce e a adesão ao tratamento adequado. O primeiro deles está no fato de a depressão ser um tran...

Essa figura tem como fonte a equipe do "Nutre e Consult" e cabe ressaltar que os estudos não apontam uma relação do tipo "causa e efeito" e sim, que uma boa alimentação, equilibrada e saudável, aliada a exercícios físicos, aumentam as chances de um envelhecimento  saudável.

Bom domingo!

Leia sobre cada atendimento oferecido: Avaliação Neuropsicológica : Investiga o funcionamento das funções corticais, tendo como principais objetivos: avaliar nível intelectual, impacto de lesões e transtornos neurológicos (Alzheimer, AVC, Epilepsia etc), auxiliar em diagnósticos de TDAH, Transtornos de Aprendizagem, Dificuldade de Memória, através do exame da funções cognitivas, tais como atenção, memória, linguagem, função executiva, praxia construtiva  etc. Reabilitação Neuropsicológica :   Visa trabalhar com as dificuldades apresentadas pelo pacientes, tais como problemas de memória, atenção, planejamento, raciocínio lento, linguagem através do treino cognitivo e reconstrução de atividades da vida diária do paciente, utilizando estratégias compensatórias e reestruturação. Estimulação Cognitiva :   Visa trabalhar com as dificuldades apresentadas por crianças, tais como problemas de memória, atenção, planejamento, raciocínio lento, linguagem através do trein...

Depressão poderia causar demência Explicação estaria na inflamação de células do sistema imunológico causado por hiperatividade Fonte: por O GLOBO / COM AGÊNCIAS - 31/07/2014 9:40   RIO - Uma pesquisa publicada na revista Neurology desta semana pode abrir mais um caminho para explicação e até para o tratamento da demência. Além de fazer uma associação direta entre sintomas de depressão e a perda de memória como consequência, o estudo sugere que a inflamação causada pela hiperatividade de células seria o responsável por deprimir os pacientes. Pesquisas anteriores já haviam correlacionado depressão e demência, mas nenhuma até então havia proposto uma explicação. Só em 2013 foram 23 estudos nesta linha, que observaram cerca de 50 mil homens e mulheres mais velhos. A grande maioria das pesquisas notou que adultos mais velhos que sofriam de depressão eram duas vezes mais propensos a desenvolver demência e tinham 65% mais chances de desenvolver Alzheimer. Mas o nov...

Leia sobre cada atendimento oferecido: Avaliação Neuropsicológica : Investiga o funcionamento das funções corticais, tendo como principais objetivos: avaliar nível intelectual, impacto de lesões e transtornos neurológicos (Alzheimer, AVC, Epilepsia etc), auxiliar em diagnósticos de TDAH, Transtornos de Aprendizagem, Dificuldade de Memória, através do exame da funções cognitivas, tais como atenção, memória, linguagem, função executiva, praxia construtiva  etc. Reabilitação Neuropsicológica :   Visa trabalhar com as dificuldades apresentadas pelo pacientes, tais como problemas de memória, atenção, planejamento, raciocínio lento, linguagem através do treino cognitivo e reconstrução de atividades da vida diária do paciente, utilizando estratégias compensatórias e reestruturação. Estimulação Cognitiva :   Visa trabalhar com as dificuldades apresentadas por crianças, tais como problemas de memória, atenção, planejamento, raciocínio lento, linguagem através do trein...

Cientistas da Universidade Autônima de Barcelona (UAB) demonstraram – mediante investigação realizada em ratos – que uma dieta rica em polifenóis e ácidos graxos poliinsaturados aumenta a produção das células-tronco no cérebro. Isto significa que as estas substâncias facilitam o nascimento de novos neurônios e em consequência poderia favorecer o atraso da aparição e desenvolvimento do Alzheimer. Os polifenóis são encontrados em alimentos como chá, uva, vinho, frutas, entre outros. Assim mesmo, os ácidos graxos poliinsaturados se encontram em peixes oleosos e vegetais como o milho, a quina, o espinafre. Junto com os antes mencionados estão incluídos os 15 superalimentos, considerados assim por suas valiosas propriedades preventivas dos nutrientes que possuem. O estudo, dirigido pela professora do Departamento de Bioquímica e Biologia Molecular da UAB, Mercedes Unzeta, foi aplicado em dois grupos de ratos. O primeiro grupo foi alimentado com uma pasta formada por uma mescla de produtos ...

Reabilitação Cognitiva A reabilitação cognitiva visa desenvolver e aplicar recursos no intuito de melhorar a capacidade cognitiva do cliente portador de lesão cerebral ou em déficit/declínio cognitivo, organizando informações e auxiliando no processamento das mesmas com o objetivo de qualidade de vida. Este processo se dá através da organização de exercícios sistemáticos e retreino para trabalhar funções cognitivas, tais como atenção, função executiva, memória, linguagem e outras. No procedimento terapêutico, os exercícios objetivam primeiramente a restauração clínica de funções, e secundariamente a compensação de funções que não reagem bem aos procedimentos de restauração. Embora possa incluir programas de intervenção neurofarmacológica, psicoterapeutica (comportamental, cognitiva ou neuropsicológica), a reabilitação cognitiva não se reduz a tais programas.  O planejamento e eficácia da reabilitação cognitiva deve ser realizada de forma individual, pois, inúmeras variáveis podem...

Estudo associa vitamina B12 a menor risco de doença de Alzheimer A vitamina B12, encontrada principalmente em peixes, aves e carnes, pode ajudar a proteger o cérebro contra a doença de Alzheimer, segundo recente estudo do Instituto Karolinska, na Suécia. De acordo com os pesquisadores, o nutriente pode reduzir os níveis de homocisteína no organismo – aminoácido associado a um maior risco de perda de memória, derrame e doença de Alzheimer. Acompanhando, por sete anos, 271 finlandeses com idades entre 65 e 79 anos, os especialistas descobriram que, a cada aumento picomolar (concentrações mínimas) nos níveis sanguíneos de vitamina B12, havia uma redução de 2% nos riscos de desenvolver doença de Alzheimer. E, a cada aumento micromolar da homocisteína, havia um aumento de 16% nos riscos. “Baixos níveis de vitamina B12 são, surpreendentemente, comuns em idosos”, destacou Babak Hooshmand, que coordenou o estudo. Por isso, segundo o especialista, “os resultados mostram a necessid...

Vantagens do exercício físico na terceira idade Muitas pessoas com mais de 65 anos iniciam uma etapa onde predomina o sedentarismo, reduz-se a atividade física laboral e se apresenta, em alguns casos, alterações mentais. O Dr. Norberto Debbag indica que a incorporação de uma rotina esportiva entre as atividades das pessoas idosas assegura melhor qualidade de vida. Mas não se trata de introduzir a atividade física aleatoriamente. Debbag recomenda a realização de uma avaliação cardiológica a fim de determinar o tipo de atividade física que a pessoa pode realizar, recomendar certa intensidade de trabalho, o tempo de cada sessão e a frequência semanal de prática. Para as pessoas com mais de 65 anos, recomenda-se exercícios de tipo aeróbico que utilizem mais oxigênio. Podem ser incorporados atividades como dança, caminhadas, bicicleta, mas sobretudo se recomenda a natação, pois reduz significativamente a carga sobre as articulações por causa da flutuação. Recomenda-se q...